Uống nhiều nước
Uống nước là việc làm bảo vệ da, làm đẹp da còn rất tốt cho sức khỏe. Bạn nên uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày để bổ sung độ ẩm cơ thể, giữ ấm cho cổ họng đồng thời giúp giữ ẩm cho da, tránh tình trạng khô nứt nẻ. Nước còn là một giải pháp hữu hiệu trong việc đào thải các độ tố, cặn bã giúp tăng sức để kháng cho cơ thể. Ngoài việc uống nước lọc đúng liều lượng bạn còn có thể bổ sung một số loại thực phẩm nhiều nước giàu vitamin như cam, chanh, cà chua, dâu tây...vào thực đơn hàng ngày cho gia đình.
Uống đủ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày là việc làm bảo vệ da và giúp phòng tránh bệnh bảo vệ cơ thể
Tránh sờ tay lên mặt
Đây là lời khuyên thường thấy của các bác sỹ da liễu. Chúng ta thường hay có thói quen sờ tay lên mặt, điều này không tốt cho da cũng như sức khỏe. Bởi bàn tay là nơi chứa nhiều vi khuẩn nếu đụng lên mặt vừa làm tăng khả năng nhiễm khuẩn gây nên các bệnh về da cũng như các bệnh khác về hô hấp.
Vệ sinh các dụng cụ trang điểm
Các loại cọ trang điểm, bông mút... thường là nơi chứa nhiều cặn bã từ mỹ phẩm và vi khuẩn, chúng có thể làm tổn thương, gây kích ứng da. Để bảo vệ da cũng như giữ vệ sinh trong thời kỳ nhạy cảm, tốt nhất bạn nên dành thời gian làm sạch chúng ngay sau khi sử dụng và bảo quản ở nơi khô ráo.
Tránh dùng chung các vật dụng cá nhân
Không dùng chung những vật dụng cá nhân với người khác là việc làm bảo vệ da và sức khỏe cần thiết. Nếu dùng chung các vật dụng như: bấm, kềm, bông tắm hay mỹ phẩm sẽ khiến da bạn dễ bị nhiểm khuẩn, gây nên các tình trạng viêm da như ngứa, nổi mụn....
Vệ sinh màn hình điện thoại
Vệ sinh màn hình điện thoại thường xuyên giúp ngăn ngừa vi khuẩn lây sang cơ thể
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay điện thoại là vật dụng không thể thiếu của bất kỳ ai. Tuy nhiên khi sử dụng điện thoại bạn cần biết màn hình là nơi chứa nhiều vi khuẩn, bụi bẩn gây hại cho da và sức khỏe. Vì vậy cần lưu ý vệ sinh điện thoại thường xuyên để tránh khi chạm, bấm hay nghe điện thoại không khiến vi khuẩn lây lan sang cơ thể. Điều này là việc làm bảo vệ da và giúp phòng bệnh tốt hơn.
Thiên Tân Group (tổng hợp)
Nguồn ảnh: Internet