Cách đánh tan mỡ bụng nhanh chóng với những loại trái cây này - Thien Tan Group
Trang Chủ » Khám Phá » Cách đánh tan mỡ bụng nhanh chóng với những loại trái cây này

Cách đánh tan mỡ bụng nhanh chóng với những loại trái cây này

(Đời sống|Thiên Tân Group)-Có rất nhiều cách đánh tan mỡ bụng mà mọi người thường sử dụng nhưng các chị em đã biết sử dụng những loại quả như chanh, bưởi, táo, dâu tây,… để giảm cân hữu hiệu, đánh tan mỡ bụng?

Chanh

Chanh là một liệu pháp giúp giảm cân khá hiệu quả và chúng còn là một phương pháp đánh tan mỡ bụng rất đơn giản. Trong quả chanh có chứa nhiều các vitamin, khoáng chất, có nhiều axit citric và vitamin C. Các chất này nó sẽ giúp đánh tan mỡ thừa khỏi cơ thể, giảm hấp thu đường từ thức ăn.

Bưởi

Trong các loại trái cây giúp đánh tan mỡ bụng không thể không nhắc đến bưởi bởi nó thực sự mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng cho chị em phụ nữ. Ăn bưởi sẽ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giải phóng nhanh chóng một lượng chất béo trong cơ thể theo đường bài tiết tự nhiên, để từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Có thể sử dụng bưởi làm nước ép bưởi, salad, sinh tố,…

Quả dâu tây

Đánh tan mỡ bụng với dâu tây vừa hiệu quả vừa giúp bạn làm đẹp

Dâu tây là loại quả không chứ quá nhiều calo, chúng không chỉ làm đẹp da mà còn là một cách đánh tan mỡ bụng hiệu quả và cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Dưa hấu, dưa chuột

Bổ sung dưa hấu vào thực đơn giảm cân của bạn sẽ là một cách đánh tan mỡ bụng nhanh chóng. Dưa hấu c có tính mát, không độc, giúp giải nhiệt tốt và thành phần chủ yếu của dưa hấu là nước lại rất ít calories. Dưa chuột cũng  có tính chất thanh nhiệt, chứa nước nên rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra chúng còn có sulfur và silicon, đây là hai thành phần có lợi cho thận, giúp thận bài tiết ra axit uric và kiềm chế quá trình sản sinh tế bào mỡ trong cơ thể.

Quả dứa, chuối

Ngoài đánh tan mỡ bụng dứa còn có tác dụng chống ung thư, hỗ trợ tốt cho tiêu hóa

Ngoài đánh tan mỡ bụng dứa còn có tác dụng chống ung thư, hỗ trợ tốt cho tiêu hóa. Theo nghiên cứu một miếng dứa chỉ có chứa 82 calo, giúp nạp thêm năng lượng vào cơ thể mà không sợ bị tăng cân. Chuối là loại quả giàu chất xơ, vitamin A, kali… giúp tiêu hóa tốt, tăng cường cơ bắp và có tính năng lợi tiểu.

Thiên Tân Group

18/01/2018 | 3:47 pm | Lượt truy cập: 297

Tags: *Vui lòng ghi rõ nguồn thientangroup.vn nếu copy nội dung từ website này.